دورة تدريبية مكونة من محاضرتين
تسجيل محاضرة العلاقات من منظور الأنثي
الويبنار - للتعرف اكتر علي تقنيات PEAT - أكاديمية كــيان
كورس اخلقي واقعك بيساعدك تفهمي إزاي أفكارك ومعتقداتك، ومستويات وعيك، بتوجّه قراراتك ونتايج حياتك.
د. نور النني ضيفة بودكاست للمناقشة الأكل العاطفي Emotional Eating
القوانين الكونية الأساسية التي تحكم حياتنا،
النجاح المستدام يبدأ بـ فهم الذات وبناء وعي حقيقي بالعواطف والأهداف
بنتظار النص
المرونة النفسية هي القدرة على التكيف مع الضغوط والتحديات والتعافي بسرعة من الصعوبات.
الطفل الداخلي يمثل تجاربنا ومشاعرنا منذ الصغر، والتي قد تؤثر على سلوكنا اليومي. شفاء الطفل الداخلي هو خطوة أساسية لفهم جذور المشاعر وإطلاق العواطف المكبوتة.
العواطف ليس مجرد شعور بالراحة، بل هو عملية علمية تؤثر مباشرة على الدماغ والجسم. فهم العلاقة بين العواطف والدماغ يساعد على التعامل مع المشاعر المكبوتة
لذكاء العاطفي أصبح اليوم مهارة أساسية لتحقيق التوازن النفسي والنجاح المستدام، سواء في الحياة الشخصية أو المهنية. هو القدرة على فهم المشاعر، التحكم فيها، والتفاعل مع الآخرين بوعي وحكمة.
هذا الكتيّب هو رحلة علاجية هادئة مدتها ٢١ يومًا، مصمَّمة بعناية لمساعدتكِ على استعادة اتصالك بنفسك، ومشاعرك، وأنوثتك الحقيقية.
من الشك الداخلي إلى الثقة الهادئة
أنا.. كما أستحق أن أكون دليلك الهادئ لتعزيز قيمتك الذاتية والثقة بالنفس