النجاح المستدام يبدأ بـ فهم الذات وبناء وعي حقيقي بالعواطف والأهداف
أعرف أكثرالمرونة النفسية هي القدرة على التكيف مع الضغوط والتحديات والتعافي بسرعة من الصعوبات.
أعرف أكثرالطفل الداخلي يمثل تجاربنا ومشاعرنا منذ الصغر، والتي قد تؤثر على سلوكنا اليومي. شفاء الطفل الداخلي هو خطوة أساسية لفهم جذور المشاعر وإطلاق العواطف المكبوتة.
أعرف أكثرالعواطف ليس مجرد شعور بالراحة، بل هو عملية علمية تؤثر مباشرة على الدماغ والجسم. فهم العلاقة بين العواطف والدماغ يساعد على التعامل مع المشاعر المكبوتة
أعرف أكثرلذكاء العاطفي أصبح اليوم مهارة أساسية لتحقيق التوازن النفسي والنجاح المستدام، سواء في الحياة الشخصية أو المهنية. هو القدرة على فهم المشاعر، التحكم فيها، والتفاعل مع الآخرين بوعي وحكمة.
أعرف أكثر